2n B Àger Campmajó i Naya Cantador

PA DE PESSIC PER A 6 PERSONES

INGREDIENTS

• 3 ous
• 1/4 de mantega en el pot de iogurt
• 2 mides de farina en el pot de iogurt
• 1 iogurt natural
• 1 mida d'oli d'oliva en el pot de iogurt 
• 1 mida de collera de cafè en el llevat
• 2 mides de sucre en el pot de iogurt
• 1/2 de sucre glas en el pot de iogurt

PREPARACIÓ

1. Precalenteu el forn a 180 ºC
2. Poseu el iogurt en un petit bol (guardeu l'envàs per poder medir els altres ingredients)
3. Poseu els tres ous en un bol gran
4. Poseu tres mides de sucre en el pot de iogurt
5. Afegiu dos mides de farina en el pot de iogurt
6. Poseu una mida d'oli d'oliva
7. Poseu el iogurt al bol
8. Afegiu una cullerada de llevat
9. Remeneu
10. Esparciu la mantega pel motlle
11. Poseu tota la massa al motlle
12. Poseu el motlle al forn
13. Espereu 30 minuts i teueu-lo
14. Poseu el sucre glas per sobre el pa de pessic

RECORDEU MANTENIR UNS HÀBITS ALIMENTARIS SALUDABLES! 

                                                            

PRINCIPIS IMMEDIATS:

HIDRATS DE CARBONI: 58g

GREIXOS: 4,3g

PROTEÏNES: 7g                                                             

EL MILLOR MOMENT PER MENJAR-NE ÉS: Pel matí

QUINA ACTIVITAT FÍSICA HAURIA DE FER? Sortir a córrer o caminar i anar amb bicicleta