2n A Jan Cuesta i Jan Armengol

   BATUT DE MADUIXA I PLÀTAN     (3 persones)

INGREDIENTS:

• 300g de madúixes
• 1 plàtan
• 150ml de llet
• 5 cullerades de sucre
• 2 glaçons de gel

PREPARACIÓ:

1. Netejar la fruita
2. Tallar la fruita a trossos
3. Abocar la fruita, la llet i el sucre dins la batedora
4. Triturar-ho tot

RECORDEU MANTENIR UNS HÀBITS ALIMENTARIS SALUDABLES!

                                                             Hidrats de carboni        Greixos         Proteines

Principis immediats                                         1,23%                  0,23%            31,00%

El millor moment per menjar-ne és...              Després de fer esport 

Quina activitat física hauría de fer?                 Anar a correr 

VÍDEO RECEPTA: