2n A Laura Puyaltó i Sònia París

 Palmeres 

·Ingredients:
-Sucre
-200g de Xocolata
-Pasta de full

·Preparació:
- Col·loqueu la pasta de full sobre la taula sense treure el paper que ve de protecció
- Posseu sucre per tota la superfície
- Doblegeu la pasta cap el centre
- Torneu a possar sucre per sobre
- Torneu a doblegar la pasta al centre
- Torneu a possar sucre
- Doblegeu la pasta per la meitat
- Torneu a possar sucre
- Doneu-li la volta a la pasta per possar sucre a l'altra vanda
- Talleu la massa en troçets fins
- Preecalanteu el forn a 180º durant 10 minuts
- A part prepareu una olla al vany maria
- Agafeu una casola petita on teniu que colocar la xocolata
- Remeneu a foc mitg la xocolata fins a desfer-la
- Un cop passats 15 minuts treieu les palmeres del forn
- A continuació teniu que sucar la xocolata a la meitat de la palmera

·Recordeu mantenir uns hàbits alimentarissaludables!!!

                                                               Hidrats de carboni               Greixos               Proteïnes
Principis immediats
El millor moment per menjar-lo és...                 
Quina activitat física hauría de fer?

Video:  https://drive.google.com/open?id=1ETAD4fNqblQR0x_e8lflM7h57RoSiBWC