Alex Cabrera i jan Coderch 2n C

INGREDIENTS

• 3 ous
• 350g de farina
• 80g de sucre
• Mantega
• 500 ml de llet

PREPARACIÓ

1. Poseu tots els ingredients excepte la mantega en un bol
2. Remeneu manualment o amb una màquina els ingredients
3. Deixeu la massa en repòs durant 20 minuts
4. Poseu mantega a la crepera
5. Poseu la massa a la crepera i cuineu-la
6. Poseu-li el complement que volgueu a la crep

RECORDEU MANTENIR UNS HÀBITS ALIMENTARIS SALUDABLES!

Hidrats de carboni: 40%

Greixos: 50%

Proteines: 10%

El millor moment per menjar-ho es per esmorzar o berenar